Complementa bien con:
¿Qué es el B-Complex?
Las vitaminas B comprenden un grupo de ocho vitaminas solubles en agua que desempeñan funciones esenciales y estrechamente relacionadas en el funcionamiento celular. Contribuyen a la salud y el bienestar en general, incluido el metabolismo energético, la metilación y en numerosos aspectos de la función cerebral. La disponibilidad de vitaminas B en el organismo están determinadas principalmente por la dieta, por lo que consumir una alimentación variada siempre es la primera opción para aportar los requerimientos necesarios de estas vitaminas.
