Magnesio
Macromineral de gran importancia para la regulación de algunas funciones básicas de nuestro organismo.
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Composición: 400mg
¿Qué es el Magnesio?
Es un mineral esencial que se encuentra repartido en el organismo formando parte del esqueleto (59%), tejido muscular-tejidos blandos (40%) y líquido extracelular (1%). Interviene como cofactor en procesos fisiológicos y bioquímicos. La principal fuente son los vegetales de hoja verde oscura, las legumbres, frutos secos, semillas, algunas frutas como plátanos y damascos, cereales y sus derivados ricos en fibra, productos de soya (como harina de soya y tofu) y leche.
Beneficios
• Participa en la producción de energía.
• Necesario para la señalización celular.
• Regula la transmisión nerviosa y la contracción muscular.
• Necesario para el transporte activo de iones como el potasio y el calcio a través de las membranas celulares.
• Desempeña un papel estructural en el hueso, membranas celulares, y cromosomas.
• Coadyuvante en tratamientos para la migraña, fatiga muscular y estrés.
• Estudios demuestran la mejora en los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, el accidente cerebrovascular, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes mellitus tipo 2.
Indicaciones
• Tomar 1 cápsula diaria, acompañada con abundante agua.
• Se recomienda consumir con comidas para evitar posibles diarreas, o bien durante la noche ya que algunos médicos lo utilizan como tratamiento complementario para trastornos del sueño.
• Mantener en un lugar fresco y seco.
• No exponer a la luz solar directa.
• No reemplaza una alimentación balanceada.
• No dejar al alcance de niños.
• Consulta y consume bajo supervisión médica.
Composición
• Magnesio: 400mg (167%) (Cloruro de magnesio 200mg y Oxido de magnesio 200mg)
